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PROGRAMMA DIARIO gennaio 2025

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
30

GAG

1

Aerobic Circuit

2

Interval Training

3

Upper body

4

Addominali

5
6
7

Allenamento Funzionale

8

GAG

9

Aerobic Circuit

10

Interval Training

11

Upper body

12
13
14

Addominali

15

Allenamento Funzionale

16

GAG

17

Aerobic Circuit

18

Interval Training

19

Upper body

20
21

Upper body

22

Addominali

23

Allenamento Funzionale

24

GAG

25

Aerobic Circuit

26

Interval Training

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28

Interval Training

29

Upper body

30

Addominali

31

Allenamento Funzionale

1
2
3
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Il nostro concetto di fitness è differente rispetto a quello normalmente etichettato come “Fitness” delle classiche Palestre a Padova. Grazie a macchine e attrezzature particolari, con una tecnologia avanzata riusciamo ad offrirti il servizio e i risultati ma con un investimento di tempo significativamente ridotto … solo 30 minuti. La palestra a Padova Well & Fit Woman è una vera e propria filosofia di allenamento, che trasforma l’esercizio fisico in una sana e piacevole abitudine dove aiutiamo le donne a raggiungere con maggiore facilità ogni obiettivo. Si tratta di un allenamento divertente, motivante e dove farai nuove amicizie. La nostra proposta di allenamento insieme ad un’alimentazione equilibrata, non solo ti permette di migliorare il tuo fisico ma anche la tua salute. Ti proponiamo mezz’ora di allenamento almeno tre volte a settimana, una formula unica e diversa dal solito, che ti permetterà di mantenerti in forma e dimagrire a Padova.

Trovi mezz’ora al giorno solo per te?