Palestra a Padova | Well & Fit - woman | fitness e wellness donne. Unica a Padova, ti proponiamo il nostro metodo oltre a corsi di Zumba, Pilates e Fitness

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Metodo Well & Fit Woman

La nostra proposta di allenamento non solo ti permette di migliorare il tuo fisico ma anche la tua salute in soli 30 minuti.

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Zumba Fitness

Adatto a tutti e a tutte le forme.  Ogni corso di Zumba è ideato per fare amicizia e per bruciare insieme un pò di calorie.

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Pilates

Corso mirato al controllo e alla tonificazione dei muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato.

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Difesa Personale

Chiamato KEY METHOD dal maestro Andrea Badon il corso di Difesa Personale è una chiave di lettura per la protezione personale.

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Kick & Fit

La nuova disciplina "aeroboxata" per tenersi in forma ed eliminare le tensioni quotidiane.

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Personal Trainer

Una trainer che gestisce in modo individuale il tuo allenamento.

Allenamenti

GAG

GAG

Ideale per:
  • Gambe
  • Addome
  • Glutei

/1 Years

Dettagli
Upper Body

Upper Body

Ideale per:
  • Braccia
  • Petto
  • Schiena

/1 Months

Dettagli
Functional Training

Functional Training

Ideale per:
  • Equilibrio
  • Flessibilità
  • Coordinazione

/ Months

Dettagli
Interval Training

Interval Training

Ideale per:
  • Forza
  • Resistenza

/1 Years

Dettagli
Fat Burning

Fat Burning

Ideale per:
  • Accelerare il metabolismo

/1 Years

Dettagli
ABS

ABS

Ideale per:
  • Definizione e tonificazione dell'addome

/1 Years

Dettagli

Orari di Apertura

  • Lunedì08:30 -  20:30**
  • Martedì08:30 -  20:30**
  • Mercoledì08:30 - 20:30**
  • Giovedì08:30 - 20:00**
  • Venerdì08:30 - 20:00**
  • Sabato10:30-12:30** su prenotazione
  • DomenicaCHIUSO

Orario Ottobre-Maggio **Ultimo ingresso almeno 45' prima della chiusura. Orari liberi: 10:30-12:30 | 15:00-17:30

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